کمبود ویتامین A یا بتاکاروتن: می تواند باعث شب کوری، خشکی چشم و پیشرفت غیرقابل برگشت بینایی شود.
دو علامت شب کوری چیست؟
علائم شب کوری عبارتند از:
- مشکل غیرعادی در سازگاری با تاریکی هنگام رانندگی در شب.
- تاری دید هنگام رانندگی در تاریکی.
- مشکل در دیدن در مکان‌هایی با نور کم، مانند خانه یا سالن سینما.
- چشمک زدن بیش از حد در شب.
- مشکل در تنظیم از مناطق روشن به مناطق تیره تر.
چگونه متوجه می شوید که شب کوری دارید؟
علائمی که نشان می دهد شما شب کوری دارید می تواند مشکل در تشخیص چهره در نور کم و تلاش برای دیدن علائم جاده در تاریکی باشد. با این حال، یکی از علائم کلیدی این است که اگر چشمان شما پس از تاریکی به طور غیر عادی طول بکشد تا با روشنایی سازگار شوند.
چه چیزی می تواند باعث خشکی چشم شود؟
علل خشکی چشم
- شما بالای 50 سال سن دارید.
- از لنزهای تماسی استفاده می کنید.
- شما برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش رایانه نگاه می کنید.
- وقت خود را در محیط های تهویه مطبوع یا گرم می گذرانید.
- باد، سرد، خشک یا گرد و غبار است.
- سیگار می کشید یا الکل می نوشید.
چه کمبودی می تواند باعث خشکی چشم شود؟
کمبود ویتامین D می تواند باعث علائم خشکی چشم شود. با این حال، طبق یک مقاله در سال 2020، مکمل ها ممکن است با کاهش التهاب در سطح چشم کمک کنند.یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مکمل ویتامین D اثرات روان کننده قطره های چشمی، یکی دیگر از درمان های خشکی چشم را بهبود می بخشد.
