فرورفتگی مفصل ران در جایی رخ می دهد که پوست به قسمت عمیق تر استخوان ران شما چسبیده یا چسبیده است، به نام تروکانتر. این تورفتگی ها در برخی افراد بیشتر به چشم می خورد. این به دلیل میزان و توزیع چربی و ماهیچه در ساختار بدن شما است.
آیا می توانید شیب لگن ایجاد کنید؟
'اگرچه میزان چربی بدنی که دارید می تواند شیب لگن را بیشتر محسوس کند و می تواند نتیجه داشتن سطح بالاتر توده عضلانی باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که شیب لگن بخشی از ساختار استخوانی شماست و در حالی که می توانید با ورزش و رژیم غذایی شکل بدن خود را بهبود ببخشید، نمی توانید استخوان خود را تغییر دهید…
آیا با شیب لگن متولد شده اید؟
این فقط بخشی از بدن شماست، مانند هر چیز دیگری. همه افراد افت ران ندارند، اما برخی از افراد این مشکل را دارند - و گاهی اوقات آنها ظریف هستند، گاهی اوقات نه. اما مهم نیست که آنها چگونه به نظر می رسند، شیب لگن شما - یا باسن ویولن یا هر چیزی که می خواهید آنها را صدا کنید - کاملا طبیعی است.
آیا همه افراد شیب لگن دارند؟
دکتر پری خاطرنشان می کند:"
" تقریباً همه دارای درجه ای از "افت باسن" هستند. "این فقط در برخی افراد بارزتر است." با این حال، به دلیل موقعیت استخوان های لگن و توزیع ژنتیکی چربی زنان، در زنان شایع تر است.
آیا شیب لگن با افزایش سن از بین می رود؟
متأسفانه، ممکن است نتوانید به طور کامل از شر لگن خلاص شوید شما نمی توانید آناتومی خود را به میزان قابل توجهی تغییر دهید. با این گفته، دو کار وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن برجستگی آنها انجام دهید. تمریناتی را برای رشد و تقویت گروه های عضلانی اطراف باسن انجام دهید.
