آیا نوشیدن نوشابه های گازدار و انرژی زا برای زنان باردار بی خطر است؟ ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند که زنان باردار در صورت امکان از نوشیدنی های گازدار و انرژی زا استفاده نکنند، زیرا ممکن است حاوی مقادیر زیادی شکر، کافئین، رنگ ها و مواد نگهدارنده باشند.
آیا تقویت کننده های نوشیدنی در دوران بارداری بی خطر هستند؟
ملاحظات ایمنی شیرین کننده های مصنوعی و بارداری
وقتی در حد اعتدال استفاده می شود، شیرین کننده های مغذی برای مصرف در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند با این فرض که در افزایش وزن بیش از حد نقشی ندارند.
آیا تقویت کننده آب مایع MiO برای بارداری بی خطر است؟
هم سوکرالوز و هم آسه سولفام پتاسیم، شیرین کننده های موجود در MiO، توسط سازمان غذا و داروی(FDA) برای جمعیت عمومی، از جمله زنان باردار و کودکان، ایمن شناخته شده اند.
در دوران بارداری برای طعم دادن به آب چه چیزی می توانم اضافه کنم؟
1. میوه تازه اضافه کنید. مرکبات، مانند لیمو، لیموترش و پرتقال، تقویت‌کننده‌های آب کلاسیک هستند، اما سایر طعم‌های میوه نیز ممکن است جوانه‌های چشایی شما را وسوسه کنند. سعی کنید تمشک یا هندوانه تازه را در آب خود له کنید یا برش های توت فرنگی اضافه کنید.
کدام آب میوه برای بارداری خوب نیست؟
آب پرتقال حاوی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. با این حال، از آب پرتقال یا هر نوع آب میوه دیگری که به صورت خام یا تازه فشرده شده است در دوران بارداری خودداری کنید زیرا ممکن است خطرناک باشد.
