Logo fa.boatexistence.com

چگونه برای همیشه جوان به نظر برسید؟

فهرست مطالب:

چگونه برای همیشه جوان به نظر برسید؟
چگونه برای همیشه جوان به نظر برسید؟

تصویری: چگونه برای همیشه جوان به نظر برسید؟

تصویری: چگونه برای همیشه جوان به نظر برسید؟
تصویری: با این۶ نکته ی ساده، جوان تر به نظر برسید Look younger with these 6 simple tips 2024, ژوئن
Anonim

می خواهید برای همیشه جوان بمانید؟ سپس این نکات را دنبال کنید

  1. سیگار کشیدن. دود سیگار حاوی سمومی است که به پوست شما استرس وارد می کند که باعث ایجاد چین و چروک و خشکی می شود.
  2. الکل زیاد. …
  3. غذاهای ناسالم. …
  4. حرکات مکرر صورت. …
  5. ضد آفتاب بزنید. …
  6. هر روز از یک مرطوب کننده استفاده کنید. …
  7. آب زیادی بنوشید. …
  8. رژیم غذایی سالم بخورید.

چگونه می توانم به طور طبیعی برای همیشه جوان باشم؟

8 راه برای حفظ ظاهر جوان

  1. از آفتاب دوری کنید. در حالی که درست است که خورشید تنها عامل در ظاهر کلی پوست شما نیست، اما نقش بسیار زیادی دارد. …
  2. آب فراوان بنوشید. …
  3. چند ZZZ دریافت کنید. …
  4. مالش دهید. …
  5. رژیم غذایی غنی از گیاهان داشته باشید. …
  6. حرکت کنید. …
  7. روتین خوبی ایجاد کنید. …
  8. الکل و کافئین را محدود کنید.

آیا می توانید برای همیشه جوان بمانید؟

مطمئنا! اما این کار به چیزی بیش از پیروی از آخرین توصیه های ارائه شده توسط مجلات زیبایی یا صنعت لوازم آرایشی نیاز دارد. نیش‌ها، کرم‌ها، پاک‌کننده‌ها و آرایش هوشمندانه فقط می‌توانند زوال پوست ما را برای مدت طولانی بپوشانند. اگر می‌خواهیم سن واقعی زیبایی را به چالش بکشیم، باید عمیق‌تر برویم.

راز جوان به نظر رسیدن چیست؟

به طور منظم ورزش کنید - بدن شما باید خوش فرم به نظر برسد. وزن بدن سالم را حفظ کنید. سالم غذا بخورید - سبزیجات زیادی بخورید و شکر را کاهش دهید. افزایش تولید کلاژن و الاستین.

از چه سنی شروع به پیر شدن می کنید؟

برای زنان قفقازی، معمولاً در اواخر دهه 30 است این زمانی است که خطوط ریز روی پیشانی و اطراف چشم ها، پوست کمتر الاستیک، و لکه های قهوه ای و مویرگ های شکسته یاگودا می‌گوید که از آسیب‌های انباشته‌شده خورشید روی می‌دهد. اگر شما یک زن رنگین پوست هستید، به احتمال زیاد نقطه اوج در 40 سالگی شماست.

توصیه شده: