انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) خرید اجباری را به عنوان اختلال روانی خودش به رسمیت نمی شناسد. به همین دلیل، هیچ معیار ثابتی برای تشخیص وجود ندارد.
آیا اعتیاد به خرید یک بیماری روانی است؟
به عنوان اجبار به خرج کردن پول، بدون توجه به نیاز یا امکانات مالی توصیف می شود. در حالی که بسیاری از مردم از خرید به عنوان یک سرگرمی یا یک فعالیت تفریحی لذت می برند، خرید اجباری یک اختلال سلامت روان است و می تواند عواقب شدیدی داشته باشد.
چگونه خریدهای اجباری را متوقف کنم؟
نکاتی برای مدیریت خرید اجباری
- اعتراف کنید که مشکل دارید.
- از پزشک یا متخصص سلامت روان کمک بخواهید.
- به یک گروه خودیاری مانند Shopaholics Anonymous بپیوندید.
- از شر کارت های اعتباری خود خلاص شوید.
- با یک لیست و یک دوست خرید کنید.
- از سایت‌های خرید اینترنتی و کانال‌های خرید تلویزیونی خودداری کنید.
علت اصلی اعتیاد به خرید چیست؟
چه چیزی باعث اعتیاد به خرید می شود؟ به گفته روث انگز از دانشگاه ایندیانا، برخی از افراد به این دلیل اعتیاد به خرید پیدا می کنند که اساساً به احساسات مغز خود در هنگام خرید معتاد می شوند. همانطور که آنها خرید می کنند، مغز آنها اندورفین و دوپامین آزاد می کند، و با گذشت زمان، این احساسات اعتیاد آور می شوند.
آیا افسردگی باعث خرید اجباری می شود؟
بیشترین دلایل خرید اجباری روانی است. به طور کلی یک فرد دارای احساسات تنهایی، افسردگی، احساس عدم کنترل در یک منطقه خاص است و به دنبال خرج کردن پول برای رهایی از استرس است.
