آپیژنین برای خواب چه می کند؟

2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36

Apigenin به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود که ممکن است اضطراب را کاهش دهد و خواب را آغاز کند (3). مطالعه ای بر روی 60 ساکن خانه سالمندان نشان داد که کسانی که روزانه 400 میلی گرم عصاره بابونه دریافت می کردند نسبت به کسانی که هیچ عصاره ای دریافت نمی کردند کیفیت خواب بهتری داشتند (4).

فواید آپیژنین چیست؟

Apigenin بسته به دوز ممکن است آرامش عضلانی و آرام بخش را القا کند [117] و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد آمیلوئیدوژن، محافظت کننده عصبی و نیز فعال است. ماده تقویت‌کننده شناخت با پتانسیل جالب در درمان/پیشگیری از بیماری آلزایمر.

آپیژنین چگونه کار می کند؟

تیم تحقیقاتی انجام شده توسط Rehen نشان داد که آپیژنین با اتصال به گیرنده های استروژن که بر رشد، بلوغ، عملکرد و انعطاف پذیری سیستم عصبی تأثیر می گذارد، کار می کند.

آپیژنین در بدن چه می کند؟

Apigenin یک فلاونوئید رایج در رژیم غذایی است که به وفور در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و گیاهان دارویی چینی وجود دارد و عملکردهای فیزیولوژیکی متعددی از جمله فعالیت های ضد التهابی قوی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی و خون را انجام می دهد. کاهش فشار

آیا آپیژنین آرام بخش است؟

در میان تمام دوزهای تجویز شده آپیژنین، 0.6 mg/kg یک اثر آرام بخش نشان داد (F4.35_{=2.657، p=0.0490) ، که منجر به افزایش قابل توجهی در مدت زمان خواب می شود (شکل 3).}