فهرست مطالب:
- چگونه بفهمم LCL خود را پاره کرده ام؟
- آیا پارگی LCL برای راه رفتن ضرر دارد؟
- چقدر با LCL پاره شده بیرون هستید؟
- آیا می توانید LCL خود را پاره کنید و آن را ندانید؟
تصویری: آیا می توانید با یک lcl پاره راه بروید؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
احتمالاً ورزش های هوازی مانند پیاده روی نیز انجام می دهید و در ابتدا از زانوبند استفاده می کنید. اگر LCL شما تا آخر پاره شد، ممکن است نیاز به برای ترمیم آن داشته باشید.
چگونه بفهمم LCL خود را پاره کرده ام؟
علائم پارگی LCL (رباط جانبی جانبی)
- درد در امتداد بیرونی زانو. این بسته به شدت پارگی می تواند خفیف تا شدید باشد.
- لطافت. …
- تورم در امتداد بیرونی زانو. …
- کاهش دامنه حرکتی. …
- گرفتن یا قفل شدن زانو. …
- کبودی. …
- مشکل در تحمل وزن. …
- بی حسی پا.
آیا پارگی LCL برای راه رفتن ضرر دارد؟
علائم آسیب LCL مشابه سایر آسیب های رباط است. ممکن است درد و حساسیت در قسمت خارجی زانو همراه با تورم را تجربه کنید. برخی افراد همچنین احساس بی‌ثباتی در زانو خود را هنگام راه رفتن توصیف می‌کنند، گویی که زانو ممکن است بیرون بیاید، قفل شود یا بگیرد.
چقدر با LCL پاره شده بیرون هستید؟
پارگی جزئی یا درجه 1 LCL می تواند ازچند روز تا یک هفته و نیم طول بکشد تا به اندازه کافی بهبود یابد تا بتوانید به فعالیت های عادی از جمله ورزش بازگردید. پارگی درجه 2 می تواند از دو تا چهار هفته طول بکشد.
آیا می توانید LCL خود را پاره کنید و آن را ندانید؟
علائم آسیب LCL بسته به شدت رگ به رگ شدن یا پاره شدن آن می تواند خفیف یا شدید باشد. اگر رباط خفیف رگ به رگ شده باشد، ممکن است اصلاً هیچ علامتی نداشته باشید برای پارگی جزئی یا پارگی کامل رباط، علائم شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: تورم زانو (به ویژه جنبه خارجی)
توصیه شده:
آیا می توانید در نمکزارهای بونویل راه بروید؟
آیا می توانید روی نمکزار راه بروید؟ می توانید 100٪ روی نمکزارها راه بروید، حتی اگر آب وجود داشته باشد، که فرصتی عالی برای عکس های انعکاسی است. وقتی در ماه ژوئن بازدید کردیم، آب نبود، اما زمانی که من در ماه مارس بازدید کردم، آب وجود داشت. من پوشیدن کفش های آبی مانند Chacos، Tevas یا حتی Crocs را توصیه می کنم .
آیا می توانید روی زحل راه بروید؟
اگر سعی می‌کردید روی سطح زحل راه بروید، به سیارهمی‌افتید و از دما و فشار بالاتری رنج می‌بردید تا اینکه در داخل سیاره له می‌شید. … البته شما نمی توانید روی سطح زحل بایستید، اما اگر می توانستید، حدود 91 درصد گرانش زمین را تجربه خواهید کرد . آیا می توانید روی حلقه های زحل راه بروید؟ حلقه های زحل تقریباً به اندازه فاصله زمین و ماه هستند، بنابراین در نگاه اول مکانی آسان برای فرود آمدن و کاوش با پای پیاده به نظر می رسند.
آیا می توانید بعد از فاشیوتومی راه بروید؟
تحمل وزن - شما مجاز هستید که وزن کامل را روی پای جراحی خود قرار دهید. با استفاده از دو عصا یا واکر راه بروید. برای حفظ تعادل می توانید پای خود را روی زمین لمس کنید. این کار را در محدوده درد انجام دهید . چقدر تا زمانی که بتوانید بعد از فاشیوتومی راه بروید؟ هیچ تلاشی برای دویدن یا "
آیا می توانید با زانو شکسته راه بروید؟
در بیشتر موارد، بیماران می توانند راه بروند در حالی که استخوان بهبود می یابد تا زمانی که بریس زانو را در طول سرپایی صاف نگه دارد. اکثر بیماران از عصا، واکر یا عصا برای ثبات در طول فرآیند بهبودی استفاده می‌کنند . اگر زانویتان شکسته می توانید راه بروید؟ در بیشتر موارد، بیماران می توانند راه بروند در حالی که استخوان بهبود می یابد تا زمانی که بریس زانو را در طول سرپایی صاف نگه دارد.
آیا می توانید با منیسک پاره شده راه بروید؟
پارگی مینیسک معمولاً درد موضعی خوبی در زانو ایجاد می کند. درد اغلب در حین حرکات چرخشی یا چمباتمه زدن بدتر می شود. مگر اینکه منیسک پاره شده زانو را قفل کرده باشد، بسیاری از افراد مبتلا به پارگی مینیسک می توانند راه بروند، بایستند، بنشینند و بخوابند بدوندرد .
