بنابراین، برای پاسخ به سؤالات شما: بلغم به خودی خود سمی یا مضر برای بلع نیست. پس از بلعیده شدن، هضم و جذب می شود دست نخورده بازیافت نمی شود. بدن شما بیشتر در ریه ها، بینی و سینوس ها تولید می کند. این بیماری شما را طولانی نمی کند یا منجر به عفونت یا عوارض در سایر قسمت های بدن شما نمی شود.
آیا تف کردن بهتر است یا بلعیدن مخاط؟
بنابراین سوال بزرگ اینجاست: آیا آب دهان خود را تف می دهید یا می بلعید؟ دکتر کامر می‌گوید: اگرچه ممکن است مزه بدی داشته باشد، اما " هیچ اشکالی در قورت دادن آن وجود ندارد." در واقع، این احتمالاً همان چیزی است که بدن شما از شما انتظار دارد، به همین دلیل است که خلط به طور طبیعی به پشت گلو تخلیه می شود.
آیا بلعیدن مخاط اشکالی ندارد؟
تف کردن یا قورت دادن؟ گاهی اوقات از من می پرسند که آیا بلع مخاط تولید شده با عفونت تنفسی مضر است؟ این نیست; خوشبختانه معده برای خنثی کردن باکتری ها و بازیافت باقی مانده های سلولی دیگر کار می کند. برخی افراد در طول چنین عفونت‌هایی احساس تهوع در معده را گزارش می‌کنند.
آیا باید مخاط را بیرون بریزم؟
هنگامی که خلط از ریه ها به حلق می رسد، بدن احتمالاً سعی می کند آن را خارج کند. تف کردن آن سالم تر از قورت دادن آن است. در Pinterest به اشتراک بگذارید یک اسپری بینی نمکی یا آبکشی ممکن است به پاکسازی مخاط کمک کند.
چگونه مخاط گیر کرده در گلو را از بین می برید؟
غرغره آب نمک
غرغره کردن آب نمک گرم می تواند به پاک کردن خلط آویزان در پشت گلو کمک کند. حتی ممکن است میکروب ها را از بین ببرد و گلودرد شما را تسکین دهد. یک فنجان آب را با 1/2 تا 3/4 قاشق چایخوری نمک با هم مخلوط کنید. آب گرم بهترین عملکرد را دارد زیرا نمک را سریعتر حل می کند.
