برای بال زدن کتف ناشی از آسیب به عصب کتف پشتی، پزشک احتمالاً ترکیبی از فیزیوتراپی و ماساژ درمانی را توصیه می کند. آنها همچنین ممکن است شل کننده های عضلانی، داروهای ضد التهاب، مسکن ها یا ترکیبی از هر سه را تجویز کنند.
آیا پوش آپ ها می توانند کتف بالدار را تعمیر کنند؟
کشف کتف می تواند به رفع کتف بالدار کمک کند .فیزیوتراپیست ها برای کمک به اصلاح کتف بالدار به تمریناتی مانند فشار کتف تکیه می کنند، وضعیتی که در آن ماهیچه‌های کتف ضعیف هستند و باعث می‌شوند مانند بال‌ها بیرون بزنند.
آیا می توان بال کتف را معکوس کرد؟
Microneurolysis و رفع فشار آسیب طولانی عصب قفسه سینه در معکوس کردن بال کتف موثر است: نتایج طولانی مدت در 50 مورد.
چه تمریناتی کتف بالدار را رفع می کند؟
تمرین
- کشف کتف. این شامل عقب کشیدن تیغه های شانه در حالت ایستاده است. …
- چرخش خارجی. از حالت ایستاده، یک نوار تمرینی را به یک در بسته یا یک جسم امن دیگر وصل کنید. …
- ردیف افقی. …
- هوش‌آپ استاندارد. …
- بالهای فرشته.
کتف بالدار چقدر جدی است؟
بال کتف یک وضعیت نادر، اما بالقوه ناتوان کننده است که می تواند بر توانایی بلند کردن، کشیدن و هل دادن اجسام سنگین و همچنین انجام فعالیت های روزمره زندگی تأثیر بگذارد. مانند مسواک زدن مو و دندان و حمل کیسه های مواد غذایی [1].
